В НГУ дали советы взрослым, как рассказывать детям о войне
В Национальной гвардии Украины (НГУ) дали советы взрослым, как рассказывать детям о войне.
Как передает Укринформ, об этом проинформировала пресс-служба НГУ в Телеграме.
«Офицеры-психологи Национальной гвардии Украины постоянно оказывают психологическую поддержку нашим воинам. С началом войны среди других важных тем, которые военные обсуждают с профессиональными психологами, часто проговаривается тема «Как общаться с детьми о войне?», - говорится в сообщении.
Поэтому в НГУ дали следующие советы по этому вопросу:
- стиль и содержание при общении с детьми следует выбирать в зависимости от возраста (восприятие информации зависит от личных качеств ребенка, однако обобщенно мы можем выделить две группы: первая – это дети до 12 лет, вторая – старше);
- с младшими детьми следует общаться через абстрактные объяснения, однако не стоит вдаваться в детали (можно использовать сказки или легенды для объяснения сложной ситуации простым языком);
- в экстремальных ситуациях, например, во время пребывания в бомбоубежищах, главная задача взрослого – быть максимально спокойным. Спокойствие ребенка зависит от спокойствия взрослого. Если ребенку страшно, то его следует объять, можно попытаться переключить внимание, вспомнить приятные моменты из прошлого или вместе строить планы на будущее;
- важно, чтобы взрослые не обманывали и не избегали ответов на неудобные вопросы;
- если с младшими детьми следует общаться с помощью простых историй, то дети старше 12 лет нуждаются в подробных объяснениях (дело в том, что у всех них есть доступ к соцсетям, и все, что вы не объясните лично, они додумают или прочтут у кого-то другого);
- чтобы снизить уровень стресса и страха у старших детей, им нужно демонстрировать уверенность и организованность (полезным в этом может быть четкий план совместных действий на случай экстремальных ситуаций).
Если раздается сигнал тревоги – каждый в семье должен знать свою роль (например, мама берет документы в бомбоубежище, папа – запас воды и еды, а ребенок ответственен за свои вещи). Четкие роли и слаженный план действий дадут ощущение спокойствия и уверенности, а также ощущение командного противостояния опасности. Это будет иметь успокаивающий эффект.
Уточняется, что психоэмоциональное состояние детей зависит от взрослых, поэтому прежде всего взрослым не стоит забывать заботиться о себе.
С 24 февраля продолжается масштабное российское вторжение в Украину. Агрессор обстреливает и разрушает ключевые объекты инфраструктуры, жилые кварталы украинских городов и сел.